當初諮詢時，其實我們是抱著最後一搏的想法。
至少調整為健康飲食，不管是否為了減重都是好的。...

當初諮詢時，其實我們是抱著最後一搏的想法。
至少調整為健康飲食，不管是否為了減重都是好的。

剛開始學員一直說，我們給吃的食物太多了，以往他都吃很少的。
吃這麼多可以瘦嗎？
他了問了我很多次？

答案是：給予身體充足的營養素，有了健康的身體，才會有健康的體態

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